Osobní restart aneb „refresh“ pro manažery i ne-manažery

Dobrý manažer musí podávat stabilně kvalitní výkon, což často vede k pocitům nezvládání, případně k syndromu manažerského stresu nebo syndromu vyhoření. Pokud i vy řešíte podobný problém, přijďte na náš kurz a my vás naučíme pracovat s mentální, psychickou a fyzickou energií tak, abyste dokázali eliminovat únavu a byli schopni doplňovat svoji energii podle svých aktuálních potřeb v průběhu pracovního dne.

Cíle kurzu

 

  • zjistíte, jaký je váš potenciál mentální, psychické a fyzické energie a jejich dopady na vaše chování a výkon
  • ověříte si, zda již trpíte nějakým syndromem (prokrastinace, vyhoření, manažerský stres)
  • definujete si nové cesty, pohledy a podněty
  • naučíte se pracovat s vlastním energetickým potenciálem
  • psychicko-emoční rovnováha
  • naučíte se řídit a usměrňovat své energie nejen v době vyhořelosti a únavy

 

Obsah kurzu

  • Diagnostika syndromu manažerského stresu
  • Měření dopadů na výkon a psychiku, eustres a distres, prokrastinace
  • Identifikace a diagnotika syndromu vyhoření, fáze
  • Spouštěče syndromu vyhoření
  • Druhy syndromu vyhoření a jeho dopady na chování, výkon a rizikové stavy člověka
  • Praktické řešení syndromu vyhoření
  • Práce s energií MPF (mentální, psychická a fyzická) – interaktivní část, získání dovedností s energetickým potenciálem
  • Nácvik metod pro okamžitou pomoc při únavě a syndromu vyhoření

Tento kurz nemá momentálně vypsaný žádný termín. V případě Vašeho zájmu nás kontaktujte.

KONTAKTUJTE NÁS

Komu je kurz určen

Kurz Osobní restart aneb „refresh“ pro manažery i ne-manažery využijí personalisté, HR manažeři, absolventi středních, vyšších a vysokých škol, všichni, kdo si chtějí udržet dobrou mentální, psychickou a fyzickou kondici a pohodu.

Další informace

Po ukončení kurzu obdržíte osvědčení o jeho absolvování.